早起きは本当に得なのか

最近は歳のせいか朝早くに目覚めるが、そうすると昼過ぎには眠くなる。

平日は仕事中なので耐えるが、そうなると勤務終了後は何もやる気がなくなり、飯を食べて就寝。

休日は早く起きる必要もないので二度寝すると、朝の行動時間は遅くなるけど、午後には眠くなる。

どうしたものか。。。